آموزش ماساژ چیست ؟
اگرچه امروزه سبک های مختلفی از ماساژ وجود دارد، اما می توان گفت که همه آنها اصول اولیه یکسانی دارند. در این قسمت از وبلاگ Ayrest به طور مفصل اصول اولیه ماساژ را آموزش داده ایم که اساس هر ماساژی را تشکیل می دهد. هنگامی که این اصول را یاد گرفتید.
شما عزیزان لیز اگر از افراد علاقه مند به شرکت در دوره آموزش ماساژ به متدهای مختلف با برترین اساتید و با به روزترین متدهای به روز دنیا هستید می توانید با کارشناسان ما در گروه تخصصی هنر ماساژ ایرانیان تماس حاصل نموده تا در زمینه دوره های آموزشی و نحوه برگذاری آن ها اطلاعات کاملی را دریافت نمائید لازم به ذکر است که در این مرکز تخصصی خدمات ماساژ نیز زیر نظر برترین افراد ارائه می گردد برای دریافت نوبت ماساژ می توانید با شماره های ۰۹۱۲۱۳۴۴۴۶۰ – ۰۹۱۰۵۲۹۷۷۶۹ تماس حاصل نمائید.
اصول اولیه ماساژ کامل بدن را می توان در ۵ حرکت افلوراژ، پتریساژ، تاپوتامنت، اصطکاک و لرزش خلاصه کرد. این تکنیک ها اساس ماساژ را تشکیل می دهند و با ترکیب آنها می توان سبک خاصی از ماساژ را پیاده سازی کرد. در زیر هر تکنیک به تفصیل توضیح داده شده است.
- افلوراژ (EFFLEURAGE)
Éfleurage ریشه در یک کلمه فرانسوی به معنای لمس ملایم دارد و یکی از اساسی ترین تکنیک های ماساژ است. در این تکنیک از کف هر دو دست برای سر خوردن و مالش بدن با فشار کم استفاده می شود.
- پتریساژ (Petrissage)
تکنیک بعدی که پتریساژ نام دارد از فعل فرانسوی به معنای خمیر کردن گرفته شده است. این تکنیک عمیق تر از لایه برداری است و به شما اجازه می دهد تا عضلات و تاندون ها را ورز دهید. در ورز دادن، ماساژدرمانگر از کف دست، نوک انگشتان، بند انگشت و ساعد برای انجام حرکات آهسته و موزون شبیه به ورز دادن خمیر (حرکات دایره ای) استفاده می کند. معمولا ماساژدرمانگر از پاهای فرد شروع می کند و به تدریج به سمت بالا بدن حرکت می کند.
۳. تپوتمنت (Tapotement)
Tapoment در لغت به معنای ضربه زدن است و گاهی به آن ماساژ کوبه ای نیز می گویند. این تکنیک شامل حرکات سریع و موزون مانند نوازش، سیلی زدن، کوبیدن، کوبیدن و به طور کلی مشت زدن به بدن به منظور تحریک عضلات است.
۴. اصطکاک
تکنیک چهارم، ماساژ اصطکاکی نام دارد. این تکنیک شامل حرکات دایره ای کوتاه و سریع است که ماساژدرمانگر با کف دست، شست و نوک انگشتان خود انجام می دهد.
۵. لرزش
ویبره آخرین تکنیک ماساژ است که برای کمک به آرامش و تسکین بدن استفاده می شود. این تکنیک در کاهش استرس و تنش، آرامش عضلات و بهبود گردش خون موثر است.
مطابق با آخرین تاییدیه ها و شرایط دوره آموزش کاربر ماساژ ، تصمیم بر این شد که به عنوان بخشی از آموزش کاربر ماساژ، تکنیک های ماساژ روسی آموزش داده شود. در این دوره، آناتومی، تکنیک های ماساژ روسی (نوازش، ماساژ، فشار، مشت و ضربه)، تفسیر کتاب کاربر ماساژ، تست نمونه سوالات و سایر موضوعات علمی و همچنین تمرین و عیب یابی زیر نظر اساتید می باشد.
آموزش کاربرماساژ
آموزش کاربر ماساژ چرا در مرکز تخصصی مرکز هنر ماساژ ایران
این دوره زیر نظر اساتید حرفه ای و مجرب برگزار می شود. دوره های آموزشی برای علاقه مندان هر ماه برگزار می شود. این آموزش تقریباً ۸۰ ساعت طول می کشد که بیش از نیمی از ساعت کلاس به آموزش مباحث عملی و نیمی دیگر به تکنیک های عملی اختصاص دارد.
آموزش ماساژ شیاتسو :
یکی از انواع ماساژهای درمانی، ماساژ شیاتسو ژاپنی است. در این نوع ماساژ با تکنیک های مختلف به قسمت های خاصی از بدن فشار و ضربه وارد می شود. برخلاف برخی از انواع ماساژ، استفاده از روغن در ماساژ شیاتسو ضروری نیست. علاوه بر این، فردی که ماساژ داده می‌شود می‌تواند در طول ماساژ لباس سبک و راحت بپوشد. هدف اصلی این نوع ماساژ ژاپنی رفع گرفتگی ها از بافت ها و عضلات بدن و بازگرداندن انرژی از دست رفته بدن است.
آموزش ماساژ شیاتسو چیست؟
همانطور که در بالا اشاره کردیم، ریشه اصلی این نوع ماساژ به ژاپن برمی گردد. در این نوع ماساژ، ماساژور با استفاده از انگشتان و کف دست خود، فشار نسبتاً عمیق و ملایمی به قسمت های مختلف بدن بیمار وارد می کند.
ژاپنی ها معتقدند انرژی به نام چی یک عامل حیاتی برای زندگی است. این انرژی از طریق خطوط خاصی در بدن به نام مریدین به فرد منتقل می شود. با این حال، عوامل خاصی مانند مواد مخدر، استرس، مصرف الکل، رژیم غذایی نامناسب و غیره وجود دارد. باعث ضعف و انسداد جریان این انرژی در بدن می شود. انجام این نوع ماساژ به شما این امکان را می دهد که نقاط تحریک شده خاصی از بدن و جریان انرژی مسدود شده را از بین ببرید.
امروزه این نوع ماساژ از اشکال مختلفی مانند شیاتسو Namikoshi و Zen Shiatsu تشکیل شده است. در طول جلسه ماساژ، برخی از ماساژورها علاوه بر تکنیک های شیاتسو، از انواع دیگر ماساژ مانند ماساژ سوئدی و طب فشاری استفاده می کنند. همان نقاط بدن که توسط طب فشاری و طب سوزنی مورد هدف قرار می گیرند در این نوع ماساژ برای رفع هرگونه انسداد در مریدین ها و جریان چی دستکاری می شوند.
پس از یک جلسه ماساژ شیاتسو، احساس آرامشی خواهید داشت که تا به حال تجربه نکرده اید. ماساژ شیاتسو با تنظیم فعالیت سیستم عصبی و تحریک گردش خون و لنفاوی شما را از هرگونه استرس، درد و بیماری دور می کند.
فواید ماساژ شیاتسو ( آموزش ماساژ شیاتسو ) :
شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که شیاتسو چگونه می تواند بر سلامت بدن تاثیر بگذارد. این نوع ماساژ نوعی درمان پیشگیرانه است که می تواند در تقویت سیستم ایمنی کمک زیادی کند. ماساژ شیاتسو با ایجاد تعادل در بدن و ذهن ماساژ گیرنده می تواند تاثیر مثبتی بر سیستم انرژی درونی فرد داشته باشد. در نهایت باعث بهبود سلامت کلی فرد و درمان بیماری های او پس از ماساژ می شود.
کاهش اضطراب و استرس و کمک به درمان افسردگی
درمان کاهش میل جنسی در مردان و زنان
با بهبود اعصاب به خواب راحت در شب کمک کنید
رفع مشکلات مفصلی و درد و تنش عضلانی مانند آرتریت، آرتروز و سیاتیک
بهبود وضعیت پوست با افزایش گردش خون در بدن
درمان برخی بیماری ها از جمله سینوزیت، برونشیت، آسم
با افزایش سطح انرژی کلی به رفع خستگی بدن کمک می کند
با رفع ناراحتی های گوارشی و روده ای به بهبود هضم غذا کمک کنید
پیشگیری از بیماری های فصلی مانند سرماخوردگی
کمک به درمان آسیب های ورزشی و افزایش انعطاف پذیری فردی
افزایش تمرکز برای نگرش بهتر در زندگی
با استفاده از ماساژ شیاتسو به کاهش درد قاعدگی در دوره های دردناک و نامنظم کمک کنید
به درمان انواع سردرد به خصوص میگرن کمک می کند
وضعیت بدنی بد را بهبود بخشید
به درمان فشار خون بالا کمک می کند
بهترین ماساژ برای زنان باردار برای زایمان بهتر با رفع انسداد در لگن و باسن
