بهترین داروی گیاهی برای تقویت جنسی مردان : میخک دارای طبیعتی گرم و خشک است که خواص فراوانی برای سلامتی افراد دارد.
میخک گیاهی چند منظوره است:
– به تقویت مغز کمک می کند
– می تواند مشکلات گوارشی را برطرف کند.
-باعث تقویت جنسی مردان شود و هم به درمان ناباروری زنان کمک کند.
بانوان:
برای تقویت رحم، کمک به تخمک ها و بارور شدن می توانند میخک و رازیانه را پودر کرده و سپس به طور مساوی مخلوط و صبح و عصر یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنند.
آقایان:
دو گرم میخک را پودر کرده و با شیر تازه مخلوط کنند و به مدت ده روز میل کنند این ترکیب برای تقویت قوای جنسی مردان مفید است.
نکته:
بهتر است افرادی که سنگ کلیه دارند و یا به مشکلات کلیوی مبتلا هستند میخک مصرف نکنند.
دلایل کاهش نیروی جنسی مردان :
۱-عوامل هورمونی:
تستسترون یکی از مهمترین هورمونهای جنسی در بدن است که با کاهش سطح این هورمون در بدن ،میل جنسی کاهش می یابد .
البته با افزایش سن به طور طبیعی ،میزان این هورمون در بدن کاهش می یابد.
کاهش سطح تستوسترون حدود ۱ درصد، در هر سال در بدن مردان می باشد.
۲-عوامل روانی یا ذهنی :
این عوامل شامل استرس، اضطراب، افسردگی،عدم اعتماد بنفس، استرس و مشکلات در زندگی زناشویی، مشکلات مالی و یا برخی دیگر از بیماریهای روانی باشد.
۳-تغییرات در جریان خون:
بیماریهای قلبی و عروقی، فشار خون بالا ،کلسترول ، دیابت ، که باعث کاهش جریان خون به آلت تناسلی شده و میل جنسی را کاهش می دهد.
۴-استفاده از برخی داروها :
داروهای آرامبخش ، داروهای ضد افسردگی ، برخی از داروهای فشار خون (این داروها باعث باریک و سخت شدن شریانهای خون و در نتیجه کاهش جریان خون به آلت تناسلی می شود و در نتیجه امکان نعوظ از بین می رود.،
قرصهای خواب آور، داروهای مدر (باعث کاهش ماده معدنی روی می باشد، این ماده برای تولید هورمون جنسی تستسترون در بدن لازم است. داروهای بتا بلوکر) باعث کاهش جریان خون در رگ های خونی دستگاه تناسلی می شود و در نتیجه امکان نعوظ از بین می رود.
۵-مصرف مواد مخدر:
سیگار جریان باعث کاهش خون در دستگاه تناسلی می شود.
مصرف الکل باعث کاهش سطح تستسرون در بدن ، کوچک شدن بیضه ها و کاهش اندازه آلت تناسلی و میل جنسی می شود.
بهترین غذاها:
مثل همیشه غذاهای دریایی در ابتدای لیست قرار دارند.
مصرف غذاهای دریایی در مردان وزنان توانایی جنسی را بالا برده عملکرد بهتری را حاصل می سازد.
میوه ها و سبزیجات و به خصوص روغن زیتون و ماهی مقوی ترین ها برای این منظور است.
در میان میوه ها آلبالو یک شناخته شده در این زمینه است.
علاوه بر آلبالو می توان به انجیر, انبه, گردو و تمام مغزها و.. اشاره کرد.
