تابستان زمان پیک نیک های خانوادگی، جشن های کنار استخر و روزهایی در ساحل است! یک روز در زیر نور آفتاب برای پیوند خانواده، تقویت خلق و خو و گرفتن مقداری ویتامین D بسیار مورد نیاز عالی است.
اما متأسفانه، بدون خطر نیست. خورشید شما را در معرض اشعه ماوراء بنفش یا اشعه ماوراء بنفش قرار می دهد. اشعه ماوراء بنفش برای چشم انسان نامرئی است و بر اساس طول موج طبقه بندی می شود. انواع اصلی اشعه ماوراء بنفش UVA، UVB و UVC هستند. پرتوهای UVA بیشترین طول موج را دارند و پس از آن UVB و UVC قرار دارند.
یکی از بهترین و ساده ترین راه ها برای محافظت از ظاهر و سلامت پوست در هر سنی استفاده منظم از کرم ضد آفتاب است که این محصول از آفتاب سوختگی، سرطان پوست و پیری زودرس جلوگیری می کند.
اشعه ماوراء بنفش کوتاهتر توسط لایه اوزون جو جذب می شود، بنابراین تا زمانی که اشعه ماوراء بنفش به بدن شما برسد، بیشتر آن به شکل UVA و مقداری UVB است. اشعه UVB فقط به لایه های بیرونی پوست شما نفوذ می کند، اما اشعه های UVA به دلیل طول موج طولانی تر، به لایه های عمیق تر نفوذ می کنند. در حالی که اشعه UVB باعث التهاب و آسیب سطحی (مانند آفتاب سوختگی) می شود، اشعه UVA می تواند باعث آسیب عمیق تر شود و خطر تغییرات سلولی را افزایش دهد.
SPF چیست؟
فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) نشان دهنده توانایی ضد آفتاب برای محافظت در برابر بخش خاصی از اشعه ماوراء بنفش (UV) به نام UVB است. اشعه UVB مسئول آفتاب سوختگی و سرطان پوست است. دو بخش دیگر از نور UV وجود دارد: اشعه UVC (که از جو زمین عبور نمی کند) و اشعه UVA (که همچنین مسئول سرطان پوست و همچنین پیری پوست هستند). ضد آفتابی که طیف وسیعی دارد در برابر اشعه های UVB و UVA محافظت می کند.
انواع ضد آفتاب
مواد فعال موجود در ضدآفتاب ها با ایجاد فیلترهای UV که مانع از نفوذ اشعه های مضر UV به پوست می شود، عمل می کند. دو نوع ضد آفتاب وجود دارد: معدنی و شیمیایی. هر نوع از مکانیسم متفاوتی برای فیلتر کردن اشعه ماوراء بنفش و محافظت از پوست در برابر آسیب استفاده می کند.
ضد آفتاب های معدنی
کرم‌های ضد آفتاب معدنی روی سطح پوست قرار می‌گیرند و با انحراف و پراکنده کردن اشعه‌های فرابنفش از پوست مانند آینه‌های کوچک، به عنوان یک مسدودکننده فیزیکی عمل می‌کنند. از آنجایی که ضدآفتاب های معدنی اشعه UV را در سطح سطح مسدود می کنند، در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کنند.
کرم‌های ضدآفتاب معدنی دارای رنگی مایل به سفیدی هستند و روی پوست قابل مشاهده هستند. همچنین، به دلیل اینکه ضد آفتاب های معدنی روی سطح پوست می نشینند، می توان به راحتی مالش، عرق کرد یا شستشو داد، که استفاده مجدد مکرر را ضروری می کند.
آنها همچنین باید آزادانه اعمال شوند تا از حفاظت کافی اطمینان حاصل شود. از آنجایی که نانوذرات موجود در ضدآفتاب های معدنی نباید استنشاق شوند، بهتر است از اسپری و فرمولاسیون پودری برای به حداقل رساندن در معرض ریه خودداری شود. ضد آفتاب های معدنی دارای مواد فعال دی اکسید تیتانیوم و دی اکسید روی یا ترکیبی از این دو می باشند.
مزایا:
محافظت کامل در برابر اشعه های UVA و UVB. تاثیرگذار فوری؛ مسدود نکردن منافذ پوست
معایب:
استفاده مجدد مورد نیاز است. ممکن است گچ سفیدی روی پوست باقی بگذارد.
ضد آفتاب های شیمیایی
ضد آفتاب های شیمیایی جذب پوست شما می شوند و در لایه های عمیق تر می نشینند. آنها اشعه ماوراء بنفش را جذب کرده و به گرما تبدیل می کنند و سپس گرما را از پوست خارج می کنند.
از آنجایی که اشعه ماوراء بنفش برای رسیدن به این مواد شیمیایی باید به پوست نفوذ کند، کرم های ضد آفتاب شیمیایی ممکن است در برابر تمام اشعه های UVA محافظت نکنند، که همچنان باعث آسیب به لایه های عمیق تر پوست می شود.
حفاظت UVB/UVA اثربخشی UVB/UVA بر اساس تست شده است. به همین دلیل است که بافت‌های ما سبک، سریع جذب و بدون باقی مانده‌های چربی هستند. تحمل بهینه فرمول‌های تست شده درماتولوژیک برای تضمین تحمل بالا برای انواع پوست، حتی پوست آتوپیک.
از آنجایی که ضد آفتاب های شیمیایی حدود ۲۰ دقیقه طول می کشد تا موثر باشند، برنامه ریزی لازم است.
همچنین نور مستقیم باعث می‌شود که مواد شیمیایی سریع‌تر مصرف شوند، بنابراین زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستید، استفاده مجدد باید بیشتر باشد. ماهیت گرما آزاد کننده ضد آفتاب های شیمیایی می تواند برای پوست های حساس و مستعد ابتلا به روزاسه و همچنین برای افرادی که دارای هایپرپیگمانتاسیون هستند مشکل ساز باشد.
پوست گرم می تواند باعث افزایش لکه های قهوه ای موجود شود. ضد آفتاب های شیمیایی نیز می توانند منافذ را مسدود کرده و برای پوست های مستعد آکنه مشکل ساز باشند. ضدآفتاب های شیمیایی حاوی اکسی بنزون، آووبنزون، اکتینوکسات، اکتوکریلن، اکتیسالات، هموسالات یا ترکیبی از آنها هستند.
مزایا:
محصول کمتری در هر برنامه برای ارائه حفاظت مورد نیاز است. نازک تر و راحت تر روی پوست پخش می شود. به صورت نامرئی اعمال می شود
معایب:
اجازه می دهد تا مقداری قرار گرفتن در معرض UVA. برای موثر بودن نیاز به زمان دارد. می تواند آکنه، روزاسه و هایپرپیگمانتاسیون را تشدید کند.
چه مقدار ضد آفتاب نیاز دارم؟
برای محافظت از صورت، گردن، بازوها و پاها، به حدود ۱ اونس کرم ضد آفتاب نیاز دارید. ۱ اونس کرم ضد آفتاب را در دست فشار دهید تا کف دست شما را کاملا بپوشاند.
برای محافظت از صورت و گردن، به نصف قاشق چایخوری نیاز دارید.
بهترین کرم های ضد آفتاب
نوآوری در ISDIN ایزدین ادامه می‌یابد، که بافت‌هایی را برای مصرف‌کنندگان فراهم می‌کند که با نیازهای مختلف تطبیق داده می‌شوند و در نتیجه تعادلی بهینه بین کارایی، ایمنی و بافت‌های آخرین نسل ارائه می‌دهند.
ضد آفتاب ضدلک فلوئید اکتیو یونیفای بی رنگ ایزدین +SPF50
- ضدآفتاب و ضدلک با محافظت حداکثری
- با محافظت +SPF۱۰۰ واقعی
- کمک به کاهش لک های قهوه ای پوست
- کمک به پیشگیری از لک های ناشی از آفتاب
- با تکنولوژی Fusion (https://t.me/paeizanstore/۶۷۱۶) : جذب بسیار سریع
- با تکنولوژی full spectrum ( محافظت کامل در برابر اشعه های مخرب آفتاب )
- با حداکثر حفاظت در برابر UVA و UVB
- ۲۵% کاهش در اندازه و شدت ملاسما ( رنگدانه های لک )
- روشن کننده و یکنواخت کننده رنگ پوست
- بافت فلوئیدی بسیار سبک و ضدآب
- حاوی هیالورونیک اسید و ویتامین E به عنوان ضدچروک و آنتی اکسیدان
- ۲ برابر یک ضدآفتاب با +SPF۵۰ از پوست در برابر ایجاد لک محافظت می کند
- دارای کمپلکس ضدلک DP۳
- مشاهده نتیجه ( کاهش و کمرنگ شدن لک ) بعداز یک ماه
- ضدلک موضعی موثر با اثر ۳ گانه حاوی PKEK, Symwhite, Niacinamide
- بدون ایجاد رد سفیدی و سفیدک روی پوست
- مناسب انواع پوست
- فاقد چربی و غیر جوش زا
ضد آفتاب فیوژن واتر اوربان ایزدین SPF30
- بی رنگ و محافظت بالا
- ضدآفتاب بر پایه آب
- بافت بسیار سبک با جذب بالا
- حفاظت شدید در مقابل آلودگی های محیط، اشعه های مضر uv و blue light ( اشعه مرئی موجود در نور خورشید که منجر به ملاسما و پیری پوست می گردد )
- فاقد چربی و غیر جوش زا
- فاقد الکل، پارابن و بو
- قابل استفاده برای دور چشم ( بدون سوزاندن چشم ها )
- تحمل پذیری و ماندگاری بالا روی پوست
- بدون گذاشتن رد سفیدی روی پوست
- سبک با جذب بسیار سریع ( تکنولوژی Fusion )
- قابل استفاده روی پوست مرطوب و نم دار ( تکنولوژی Wet Skin )
- دارای تکنولوژی SEA FRIENDLY ( با فرمولاسیون مواد معدنی و قابل تجزیه زیستی )
- دارای آنتی اکسیدان های فعال که در مقابل تشکیل ملاسما و لکهای پوستی مقاوم اند
- مقاوم در برابر تعریق و آب
- تست حساسیت انجام شده
- مناسب انواع پوست حتی پوست های حساس و چرب
اسپری ضد آفتاب بدن ترنسپرنت spf50 ایزدین
- فرمولاسیون ضدآب
- قابل استفاده روی پوست مرطوب
- بدون بر جای گذاشتن سفیدک
- قابل استفاده بر روی نواحی مودار
- ایده‌آل برای پوست های مختلط و معمولی و برای ورزش در فضای باز
- امکان اسپری راحت در مناطقی که دسترسی به آن سخت است
- بدون الکل
دستورالعمل استفاده از کرم ضد آفتاب
عوامل مختلفی بر نوع کرم ضد آفتابی که برای نیازها و کاربردهای شما مناسب تر است، تأثیر می گذارد. در اینجا چند دستورالعمل اساسی برای حفظ سلامتی و بدون آفتاب سوختگی آورده شده است:
به مواد تشکیل دهنده نگاه کنید
بیشترین مورد مطالعه برای ایمنی و اثربخشی بالینی ضد آفتاب های معدنی، اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم است. بیشترین گزینه ها را در یک فروشگاه در فضای باز یا یک فروشگاه مواد غذایی سالم پیدا خواهید کرد. اگر یک ضد آفتاب شیمیایی را انتخاب می کنید، در صورت امکان از ضد آفتاب های حاوی اکسی بنزون اجتناب کنید.
لوسیون ها را انتخاب کنید
اگرچه گزینه‌های ضد آفتاب اسپری راحت‌تر هستند، از کرم‌های ضد آفتاب مبتنی بر لوسیون برای کاهش استنشاق و قرار گرفتن در معرض ریه استفاده کنید.
روی اعداد SPF تمرکز نکنید
رتبه بندی SPF می تواند منجر به استفاده نادرست و یک فرض ایمنی شود. استفاده صحیح از یک محصول با SPF پایین بسیار موثرتر از استفاده ضعیف از یک محصول با SPF بالا است.
به درستی اعمال شود
یک لایه جامد از یک ضد آفتاب معدنی را برای پوشش مطلوب استفاده کنید که بلافاصله موثر است. حداقل ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از یک ضد آفتاب شیمیایی استفاده کنید.
استفاده مجدد
هر ضدآفتابی از بین می رود، بنابراین حداقل هر دو ساعت یکبار تجدید کنید. این امر به ویژه در هنگام تعریق یا شنا با ضد آفتاب های معدنی و در معرض قرار گرفتن مستقیم خورشید با ضد آفتاب های شیمیایی صادق است.
از این محصول به هیچ وجه نگذرید
هر ضد آفتابی برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV بهتر از عدم ضد آفتاب است.
