مرگ حقیقتی است که هر انسان باید روزی با آن مواجه شود و در این راستا، شناخت علائم و نشانه‌های آن می‌تواند به ما کمک کند تا در کنار عزیزان‌مان بهترین حمایت را ارائه دهیم. به ویژه برای سالمندان که به دلیل کهولت سن در معرض این واقعیت قرار دارند، درک صحیح علائم مرگ در اثر کهولت سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
نشانه های نزدیک شدن مرگ سالمندان
مرگ سالمند یک فرآیند طبیعی است که در هر فرد به شکل متفاوتی اتفاق می‌افتد. در زیر، به تفصیل به بررسی و گسترش هر یک از شایع‌ترین علائم مرگ در سالمندان می‌پردازیم.
کاهش اشتها
یکی از نشانه‌های بارز نزدیک شدن به مرگ، کاهش قابل توجه اشتها است. این موضوع از آنجا ناشی می‌شود که در مراحل پایانی زندگی، انرژی مورد نیاز بدن به شدت کاهش می‌یابد. سالمندانی که در حال مرگ هستند، معمولاً میل به خوردن ندارند و کمبود رطوبت در دهان نیز می‌تواند باعث ناتوانی در بلع غذا شود. با آگاهی از نشانه‌های مشخصی که در روزهای پایانی زندگی بروز می‌کند، می‌توانیم در نگهداری از سالمند موثرتر باشیم و در لحظه‌های حساس زندگی‌اشان، به آنها نزدیک‌تر شویم. در این مقاله، به بررسی این علائم خواهیم پرداخت تا بتوانیم با درک بهتر، برای این سفر پایانی آماده شویم.
به همین دلیل، ممکن است فرد به غذاهایی با بافت نرم و آبکی مانند سوپ یا پوره‌ها روی بیاورد. این کاهش اشتها می‌تواند برای خانواده‌ها نگران‌کننده باشد، اما این موضوع بخشی طبیعی از فرآیند مرگ است.
افزایش خواب
در واپسین روزهای زندگی، افراد به شدت خسته و خواب‌آلود می‌شوند. این احساس خواب‌آلودگی ممکن است به حدی باشد که بیدار کردن آنها تقریباً غیرممکن شود. با کم‌انرژی شدن بدن، فعالیت‌های روزمره نیز برای آنها بسیار خسته‌کننده خواهد بود. این مرحله می‌تواند شامل خواب‌های عمیق باشد که گاهی اوقات با صداهای کمی همراه است. خانواده‌ها باید ببینند که این تغییرات طبیعی است و نیازی به نگرانی نیست.
ضعف جسمانی شدید
از دیگر علائم مرگ، ضعف شدید جسمانی است که می‌تواند در این مرحله به وضوح احساس شود. در این زمان، افراد به کوچک‌ترین فعالیت‌ها مانند نشستن یا حتی صحبت کردن نیز به شدت خسته می‌شوند. افراد ممکن است به کمک دائمی نیاز داشته باشند و این کمک‌ها می‌تواند شامل نیاز به تغییر وضعیت بدنی باشد. این ضعف ناشی از فعالیت کم و مصرف ناکافی غذا و آب است که منجر به تحلیل رفتن بدن می‌شود.
تب
تب و لرز نیز از نشانه‌های مرگ سالمند به شمار می‌آید. این علامت می‌تواند برای افراد در حال مرگ طبیعی باشد و به دلیل ناتوانی بدن در تنظیم دمای خود اتفاق بیفتد. در این زمان، دمای بدن ممکن است بالا یا پایین برود و فرد احساس ناخوشی داشته باشد. این شرایط ممکن است به نگرانی نزدیکان بیانجامد، اما معمولاً دردناک نیست.
احساس گیجی
اختلال در هوشیاری یکی دیگر از نشانه‌های مشهود در سالمندان در حال مرگ است. این افراد ممکن است زمان، مکان و حتی چهره‌های آشنا را فراموش کنند. گیجی و اختلال در تفکر می‌تواند منجر به پراکنده‌گویی یا هذیان شود و این وضعیت می‌تواند فرزندها و وابستگان را در معرض نگرانی قرار دهد. این گیجی معمولاً به تحولات طبیعی بدن و اختلالات شیمیایی که در حال وقوع هستند، ارتباط دارد.
اختلال در تنفس
تنفس در این مرحله برای فرد ممکن است به سختی صورت گیرد. این افراد ممکن است تغییراتی در الگوی تنفس خود تجربه کنند، از جمله تنفس‌های نامنظم و بریده بریده که به شین – اتوکس معروف است. این تغییرات در الگوی تنفس می‌تواند صداهایی تولید کند که به خرخر مرگ اشاره دارد و ناشی از انسداد در مجاری تنفسی است.
احساس بی‌قراری یا ناآرامی
سالمندان در حال مرگ معمولاً به دلایل مختلف از جمله مشکلات تنفسی، دچار ناآرامی می‌شوند. آنها ممکن است به طور مکرر در تختخواب جابه‌جا شوند یا سعی کنند ملافه‌ها و لباس‌هایشان را مرتب کنند. این بی‌قراری می‌تواند ناشی از دردهای فیزیکی یا احساس سردرگمی باشد. در این مرحله، خانواده‌ها باید جهت آرامش شخص در حال مرگ تلاش کنند و به او اطمینان خاطر بدهند.
تغییر عادات مثانه و روده
تغییرات در عادات روده و مثانه در این مرحله کاملاً طبیعی محسوب می‌شود. ممکن است ادرار فرد تیره‌تر و غلیظ‌تر شده و کنترل مثانه دشوار شود. این موضوع می‌تواند خجالت‌آور باشد، اما لازم است خانواده‌ها به خاطر داشته باشند که این تغییرات به طور طبیعی در مراحل پایانی زندگی رخ می‌دهد.
بیماری های رایجی که موجب مرگ سالمندان می شود؟
دوران کهنسالی معمولاً با بروز و ابتلا به انواع بیماری‌ها همراه است و حتی ممکن است به مرگ در اثر کهولت سن برسد. در این مرحله از زندگی، اندام‌ها و ارگان‌های مختلف بدن نتوانسته و عملکرد و توانایی سابق خود را حفظ کنند و این به معنای آغاز فرآیند تحلیل رفتن و ضعیف شدن آن‌هاست. به‌علاوه، در برخی موارد، مانند پروستات در مردان، اندازه و سایز بافت‌ها و عضلات نیز تغییراتی را نشان می‌دهند.
در این سنین، افراد معمولاً داروهای مختلفی مصرف می‌کنند که برخی از آنها می‌توانند عوارض جانبی مضری را به همراه داشته و زمینه‌ساز ابتلا به انواع بیماری‌ها شوند. از شایع‌ترین بیماری‌هایی که سالمندان به آنها مبتلا می‌شوند، می‌توان به بیماری‌های مزمن اشاره کرد که به‌دلیل دشواری در درمان، آمار مرگ‌ومیر بالاتری را نیز به همراه دارند. بیماری‌های قلبی و دیابت دو تا از شایع‌ترین نمونه‌های این نوع بیماری‌ها هستند که به سرعت تحلیل رفتن و ضعیف شدن بدن را افزایش می‌دهند و کیفیت زندگی فرد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
از دیگر بیماری‌های شایع در این سنین می‌توان به بیماری‌های کلیوی، بی‌اختیاری ادرار و مدفوع اشاره کرد. برای مقابله با این چالش‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متناسب و انجام مرتب چکاپ‌های پزشکی ضروری است. همچنین در صورتی که فرد مسن به این بیماری‌ها مبتلا شود، تدوین برنامه‌هایی برای مراقبت مداوم و بهینه از آنها اهمیت ویژه‌ای دارد.
عوارض غیر قابل اجتناب کهولت سن
افزایش سن به‌طور طبیعی با تغییرات قابل توجهی در ساختار جسمی و روانی همراه است. این تغییرات، در حالی‌که ممکن است گاهی قابل مشاهده باشند، در بسیاری از موارد نیز به‌صورت نامحسوس رخ می‌دهند. آگاهی از این عوارض و راه‌های مقابله با آنها می‌تواند به سالمندان کمک کند تا دوران کهولت را محکم‌تر و با نشاط‌تر سپری کنند. با آگاهی از مرگ در اثر کهولت سن باید عوارض دیگر کهولت سن را نیز بدانید.
تغییرات جسمی
با بالا رفتن سن، حجم عضلات به تدریج کاهش می‌یابد که این امر طبیعی به‌نظر می‌رسد. این کاهش حجم به تحلیل آب‌های میان‌بافتی و پایین آمدن توانایی فعالیت‌های جسمی منجر می‌شود. همچنین، عضلات قلب نیز تحت تأثیر پیری قرار می‌گیرند و ممکن است بی‌حالی و کاهش جریان خون را به همراه داشته باشند.
تراکم استخوان
با افزایش سن، استخوان‌ها نیز دچار تغییراتی می‌شوند که می‌تواند منجر به کاهش تراکم آنها و حتی پوکی استخوان شود. این تغییرات می‌تواند خطر شکستگی و آرتروز را در سالمندان افزایش دهد، به طوری که انعطاف‌پذیری مفاصل نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
مشکلات مفصلی
مفاصل نیز از پیری آسیب نمی‌بینند. کاهش انعطاف و تورم در تاندون‌ها و لیگامان‌ها منجر به حرکات دردناک و محدودیت در فعالیت‌های روزمره می‌شود.
عوارض روانی
از نظر ذهنی، کهولت سن می‌تواند به غیبت حافظه و زوال عقل بیانجامد. سالمندان باید با شناسایی زودهنگام این علائم، اقداماتی را جهت حفظ سلامت ذهنی و جلوگیری از پیشرفت این عوارض انجام دهند.
با رعایت رژیم غذایی متعادل و انجام فعالیت‌های بدنی منظم، سالمندان می‌توانند این تغییرات را به حداقل برسانند و دوران کهولت را با کیفیت بهتری تجربه کنند. به یاد داشته باشید که پیشگیری بسیار بهتر از درمان است! به نوعی می‌توان از مرگ در اثر کهولت سن جلوگیری کرد.
برخی از علائم مرگ در اثر کهولت سن شامل کاهش شدید وزن، بی‌اشتهایی، خستگی مزمن، و تغییرات عمده در الگوهای خواب و بیداری هستند. این علائم معمولاً نشانه‌ای از کاهش توانایی بدن برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب محسوب می‌شوند. رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم، انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب و معاینات پزشکی منظم می‌تواند به پیشگیری از این علائم مزمن کمک کند. اگر فرد مسن علائمی چون کاهش وزن قابل توجه، خستگی مفرط، یا تغییرات ناگهانی در وضعیت جسمانی را تجربه کند، باید سریعاً به پزشک مراجعه کند.
انتشار از طریق پابجت 
