سلامت

ارتقاء بهداشت و تأمین سلامت افراد جامعه از ارکان مهم پیشرفت جوامع است.

ما در سایت مجله اینترنتی پادرا جدیدترین مقالات سلامتی را قرار می دهیم

آرایش و زیبایی

۵ عادت اشتباهی که تاثیر فیشیال پوست را از بین می‌برد❤️【سال۱۴۰۳】✅

پوست صورت یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین بخش‌های بدن است که تحت‌تأثیر عوامل مختلف داخلی و خارجی قرار می‌گیرد. فیشیال پوست یکی از روش‌های مؤثر برای حفظ سلامت و جوانی
سلامت روان

از استرس تا آرامش: نقش روانشناس در بهبود کیفیت زندگی تهرانی ها

زندگی در کلان‌شهرهایی مانند تهران، با همه ی جذابیت‌ها و فرصت‌های فراوان، می‌تواند منجر به فشارهای روانی و استرس زیادی شود. ترافیک سنگین، مشکلات اقتصادی، مسئولیت‌های شغلی و خانوادگی، و