تغذیه صحیح رشد را میسر می‌سازد، به تندرستی و طول عمر می‌انجامد.
با تأثیر بر روی مغز و روان سبب رشد فکری می‌گردد.
مایکروویو بدون شک بهترین دوست افراد تنبل محسوب می شود زیرا می توانند در هر زمان غذاها خود را گرم کنند و بخورن، اما اگر بدانید برخی از غذاها به ویژه در صورت گرم شدن در مایکروویو ارزش غذایی خود را از دست می دهند شاید تعجب کنید. با این حال، دلیل اصلی آن کمبود … ادامه
ویتامین سی (اسید اسکوربیک) یک ماده مغذی محلول در آب است که در بعضی غذاها یافت می‌شود. ما انسان‌ها، برخلاف بسیاری از حیوانات قادر به ساخت ویتامین سی نیستیم، درحالی‌که یک ماده غذایی ضروری برای ما به‌حساب می‌آید. ویتامین سی برای ساخت کلاژن (پروتئینی که نقش حیاتی در بهبود زخم دارد)، ال‌کارنیتین (ساختاری آمینواسیدی که … ادامه
اگر بهداشت فردی را رعایت می‌کنید و همچنان بوی بد بدن آزارتان می‌دهد، مقصر اصلی مواد غذایی است. در ادامه با برخی مواد غذایی که موجب افزایش بوی بدن می‌شود آشنا می‌شویم. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خراسان، اگر بهداشت فردی‌تان را رعایت می‌کنید اما همچنان بوی بد آزارتان می‌دهد، احتمالا غذایی که … ادامه
مصرف میوه خواص و مزایای بسیاری را برای بدن به همراه دارد، اما چه زمانی برای میوه خوردن برای زنان باردار، دیابتی ها و دیگر افراد مناسب است؟ بسیاری از اطلاعات نادرست درباره تغذیه در اینترنت وجود دارد و یک موضوع مشترک بهترین زمان برای خوردن میوه است. باور۱: بهترین ساعت روز برای خوردن میوه … ادامه