تمام مردان و زنان برای رشد و بقیه زندگی به اقسام ویتامین‌ها و ماده‌ها مقوی نیاز دارند ولی میزان نیاز بدن آنها به ویتامین‌ها با یکدیگر اندکی متفاوت است و به همین دلیل برخی از مولتی ویتامین‌ها دقیقا مخصوص آقایان یا خانم‌ها فرموله می‌شود. ما نیز در این نوشته تلاش داریم تا چندین مورد از بهترین مولتی ویتامین مخصوص مردان را به شما عزیزان معرفی نماییم تا به راحتی و با داشتن اطلاعات مکفی بتوانید برای تهیه آنها اقدام کنید.
بیشتر بخوانید :
ویتامین های الزامی برای بدن کدامند ؟
۱۳ ویتامین برای تمام خانم‌ها و آقایان در همه سنین ضروری هستند. این ویتامین‌ها همراه با مهم‌ترین عملکردی که در بدن دارند در قسمت زیر برای شما عنوان شده‌اند:
- A: به رشد و تکامل سلول‌ها کمک کرده و از شب‌کوری نیز جلوگیری می‌کند.
- B1: برای سوخت‌وساز(بدن) بدن ضروری بوده، به هضم غذا کمک می‌کند و در راندمان صحیح اعصاب نقش دارد.
- B2: برای متابولیسم توان لازم است و به عملکرد صحیح غدد فوق کلیوی کمک می‌کند.
- B3: جهت سوخت‌وساز(بدن) انرژی و رشد طبیعی بدن ضروری است.
- B5: به متابولیسم انرژی کمک کرده و سطح قند خون را در حالت نرمال نگه می‌دارد.
- B6: به متابولیسم پروتئین، متابولیسم کربوهیدرات و آزاد سازی انرژی کمک می‌کند.
- B7: در سوخت و ساز بدن نقش داشته و به حفظ سلامت مو کمک می‌کند.
- B9: برای تولیدDNA ، RNA، گلبول‌های قرمز و سنتز برخی از اسیدهای آمینه ضروری است.
- B12: جهت ساخت سلول‌های قرمز خون و میلین برای رشته‌های عصبی کاملا ضروری است.
- C: نقش آنتی اکسیدانی داشته و به بهبود زخم‌ها و جذب آهن کمک می‌کند و در تقویت سیستم ایمنی بسیار تاثیرگذار است.
- D: به جذب هرچه بهتر کلسیم کمک کرده و سلامت استخوان و دندان را بهبود می‌بخشد.
- E: یک آنتی اکسیدان قوی است که از اسیدهای چرب، ماهیچه‌ها و گلبول‌های قرمز خون محافظت می‌کند.
- K: برای انعقاد خون ضروری است.
در مولتی ویتامین مخصوص مردان وجود چه ویتامین هایی اجباری است ؟
به مقصود تهیه بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان باید به این نکته توجه داشته باشید که محصولی که قصد خرید آن را دارید، حتما حاوی ویتامین‌هایی که در ادامه معرفی می‌شوند، باشد. به طور کلی مردان در سن ۱۹ تا ۷۰ سالگی به طور ویژه به ویتامین‌های زیر نیاز دارند:
- ویتامین A برای سلامت سیستم ایمنی، پوست و چشم
- C جهت ارتقاء سیستم ایمنی و تولید کلاژن
- ویتامین‌های گروه B به منظور متابولیسم انرژی و تولید سلول‌های قرمز خون
- ویتامین E برای پیشگیری از تخریب سلولی
- D برای سلامت استخوان
- ویتامین K جهت حفظ سلامت استخوان
اگر آقایان بخواهند از مولتی ویتامین مینرال استفاده کنند بهتر است توجه داشته باشند که در آن کالا کلسیم، منیزیم، سلنیوم و روی نیز وجود داشته باشد. از آنجایی که آقایان مانند خانم‌ها گرفتار خونریزی عادت ماهیانه نمی‌شوند، در معرض ابتلا به کم‌خونی نیستند و به اندازه خانم‌ها به ماده معدنی آهن نیاز ندارند. بنابراین در مکمل‌های غذایی مخصوص مردان اغلب مقادیر آهن زیاد نیست.
بیشتر بخوانید:
بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان
چندین مورد از مکمل‌های غذایی حاضر در بازار را می‌توان به عنوان بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان معرفی کرد:
قرص مولتی من آلفا ویتامینز
این قرص در واقع نوعی مولتی ویتامین مینرال است که آقایان با مصرف روزانه یک عدد از آن می‌توانند سیستم ایمنی بدن خود را بهبود بخشیده و علاوه بر تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن خود، به پیشگیری از کاهش توده‌های استخوانی نیز کمک کنند. ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، ویتامین D، کلسیم و سلنیوم از مهم‌ترین ترکیبات موجود در این محصول آمریکایی هستند. این قرص در بهبود انرژی و کاهش خستگی در مردان بسیار موثر بوده و استقامت بدن آنها را افزایش می‌دهد.
مولتی ویتامین مردان بالای ۵۰ سال STP فارما
این مکمل غذایی با داشتن ۲۴ ماده مغذی بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان می‌تواند باشد. چنانچه از نام این کالا پیداست، برای سن بالای ۵۰ سال فرموله شده است. ۱۳ ویتامین الزامی برای بدن در این مولتی ویتامین موجود هستند و به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد قلب کمک می‌کنند. کافی است آقایان روزانه یک عدد از این قرص را میل کنند تا افزایش انرژی و شادی و نشاط را بیش از پیش احساس نمایند.
قرص انرژکس گلدن لایف
قرص انرژکس با تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و همچنین دارا بودن داروهای گیاهی، نقش مهمی را در حفظ و ارتقاء سلامت عمومی بدن و افزایش قدرت بدنی آقایان ایفا می‌کند. علاوه بر مواد مغذی که در این کالا وجود دارند، جینسینگ کره‌ای، جینکو بیلوبا، خارخاسک، خارمریم و دامیانا نیز از ترکیبات مهم موجود در آن هستند. بهبود گردش خون در مغز و اندام‌های بدن، تقویت میل جنسی و قدرت باروری، افزایش انرژی، تقویت حافظه و تمرکز، بهبود عضله‌سازی، سم زدایی از بدن، کنترل قند و کلسترول و مقابله با عوارض ناشی از استرس از مزایای بی‌نظیر استفاده از این قرص هستند.
قرص مولتی ویتامین مینرال آقایان سوپرابیون
اقسام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن آقایان در این مکمل غذایی موجود است. مصرف روزانه ۱ عدد از این قرص به تامین انرژی بدن ( به ویژه برای ورزشکاران) کمک کرده و قوای جنسی را نیز تقویت می‌کند. جینسینگ یکی از مهم‌ترین ترکیبات موجود در این کالا است که به بهبود حافظه، افزایش نشاط و شادی و مقابله با عوارض پیری نیز کمک می‌کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در این مکمل غذایی از آسیب سلولی پیشگیری نموده و در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان نیز از بدن محافظت می‌نماید. کاهش سرعت پیشرفت پوکی استخوان یکی از مهم‌ترین مزایای مصرف این قرص برای آقایان است.
کپسول مولتی ویتامین مخصوص آقایان سندروس
این فرآورده مخصوص آقایان زیر ۵۰ سال فرموله شده است. خوردن روزانه ۲ عدد از این کپسول نه تنها همه ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند ایضاً منافع قابل توجهی دیگری نیز دارد که آن را به بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان تبدیل خواهد کرد. تقویت سیستم ایمنی، افزایش قدرت باروری، کمک به حفظ سلامت پروستات و کمک به برطرف کردن مشکلات جسمی و روحی از برجسته‌ترین مزایای مصرف این مکمل هستند. ویتامین‌های C، E، بتاکاروتن و لیکوپن و عناصر معدنی همچون روی و مس مجموعه کاملی از آنتی اکسیدان‌ها را برای مقابله با رادیکال‌های آزاد تشکیل می‌دهند و همه آنها در این مکمل موجود هستند.
قرص ول من اورجینال ویتابیوتیکس مخصوص آقایان
این قرص با فرمولاسیون مخصوص به خود به تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن مردان کمک کرده و حاوی جینسینگ، کوآنزیم کیوتن، ال کارنیتین و برخی دیگر از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است. این فرآورده با تقویت سیستم ایمنی به تولید انرژی بیشتر در بدن آقایان کمک می‌کند و مصرف آن تقویت قوای جنسی و افزایش قدرت باروری را نیز به دنبال خواهد داشت. در این کالا از مواد نگهدارنده و رنگ‌های مصنوعی استفاده نشده و همچنین فاقد شکر، نمک، گلوتن و مخمر است. با تمام مزایایی که عنوان شد ممکن است علاقه‌مند به خرید این محصول باشید اما متاسفانه دیگر به راحتی در بازار یافت نمی‌شود.اما خوشبختانه ترکیبات موجود در این قرص کاملا شبیه به ترکیبات قرص مولتی من آلفا ویتامینز است و ازاین‌رو مولتی من آلفا ویتامینز را به راحتی می‌توان جایگزین آن کرد.
قرص من شاری
تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بیماری‌ها، تولید انرژی و افزایش قوای جسمانی و ذهنی و بهبود قوای جنسی بخشی از مزایای کم‌نظیر این فرآورده است. علاوه بر ویتامین‌ها و مواد معدنی که در این محصول موجود هستند، ژل رویال نیز یکی از بهترین ترکیبات آن به شمار می‌آید که در بهبود راندمان مغز و سلامت پوست و مو نقش دارد. مصرف این قرص در جلوگیری از پیری پوست، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان نیز موثر است. آنتی اکسیدان‌های موجود در این محصول مانند ویتامین C و E در افزایش تعداد و قدرت تحرک اسپرم‌ها نقش داشته و قدرت باروری را ارتقاء می‌دهند. روزانه ۱ یا ۲ عدد از این محصول باید مورد مصرف قرار بگیرد تا شاهد مزایای شگفت انگیز آن باشید.
قرص اکتی من ابیان دارو مولتی ویتامین برای مردان
به عنوان برگزیده مولتی ویتامین مخصوص آقایان می‌توانید از قرص اکتی من ابیان دارو استفاده کنید. این قرص حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و ترکیباتی گیاهی همچون جینسینگ است. ارتقاء سلامت عمومی بدن، افزایش انرژی و کاهش خستگی، افزایش توده عضلانی و تقویت قوای جنسی از مزایای مصرف این محصول به حساب می‌آید. یکی از ترکیبات موجود در این قرص کوکیوتن است که علاوه بر کاهش احساس خستگی و پیشگیری از تحلیل عضلانی، به حفظ سلامت قلب و عروق نیز کمک می‌کند.
کپسول ژلاتینی مولتی فور هیم ویتالی تون
مصرف روزانه ۲ کپسول مولتی فور هیم ویتالی تون به تامین مواد مغذی مورد نیاز برای آقایان کمک کرده و سلامت عمومی بدن را بهبود می‌بخشد. این کپسول حاوی جینسینگ بوده و در افزایش قوای جنسی، تحرک اسپرم و افزایش قدرت باروری نیز موثر است. کپسول مولتی فور هیم ذخایر آنتی اکسیدانی بالایی داشته و با مقابله با رادیکال‌های آزاد به بهبود سیستم ایمنی کمک می‌کند. این محصول تحت لیسانس سوئد بوده و از کیفیتی بی‌نظیر برخوردار است.
قرص مولتی ویتامین منز کامپلیت برونسون
حدودا نیاز بدن آقایان به همه مواد مغذی با مصرف این کالا تامین می‌شود. قرص مولتی ویتامین منز کامپلیت برونسون روزانه ۱ عدد باید مصرف شود تا به تقویت سیستم ایمنی کمک شده و سوخت و ساز بدن بهبود یابد. تقویت عضلات و ماهیچه‌ها و کمک به افزایش انرژی در بدن از خصوصیت‌های این کالا است. مولتی ویتامین منز کامپلیت به بهبود سوخت و ساز و متابولیسم بدن نیز کمک کرده و به این ترتیب ممکن است حتی امکان کاهش وزن را نیز بیشتر مقدور سازد. این محصول تحت لیسانس آمریکا بوده و در بسته‌بندی آن ۳۰ عدد قرص وجود دارد که همه ویتامین‌ها و مواد معدنی را شامل می‌شود.
قرص مولتی ویتامین مردان و مینرال ویتامین لایف
برای تامین ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن آقایان می‌توان از قرص مولتی ویتامین و مینرال ویتامین لایف استفاده کرد. این قرص به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مصرف آن افزایش انرژی را در پی دارد. برای بهبود سلامت استخوان‌ها و عضلات نیز می‌توان از این مولتی ویتامین استفاده نمود. روزانه ۲ عدد از این قرص را بعد از غذا بخورید تا اثرات مصرف این مکمل را با خواص آنتی اکسیدانی فوق‌العاده ببینید. ویتامین D۳، ویتامین ب۶، زینک، ویتامین ب۱۲، منیزیم و ویتامین K2 ترکیبات موثر در این قرص هستند که به بهبود متابولیسم نیز کمک می‌کنند.
مولتی ویتامین برای مردان جهت تقویت اسپرم کدام است؟
حسب‌معمول در بسیاری از مولتی ویتامین‌های مخصوص آقایان از ترکیباتی استفاده می‌شود که به تقویت قوای جنسی نیز کمک می‌کنند. بعضی از ویتامین‌ها مثل ویتامین‌های گروه B به افزایش ذخایر اسپرم در بدن کمک می‌کنند. ویتامین B12 ساختار اسپرم را بهبود بخشیده و عناصری همچون زینک و منیزیم نیز در بهبود اختلال نعوظ موثر هستند. بعضی از ترکیبات همچون جینسینگ نیز می‌توانند در بهبود و تقویت قوای جنسی موثر باشند که در بسیاری از موارد به مولتی ویتامین‌های مخصوص آقایان افزوده می‌شوند.
کلام آخر
بهترین مولتی ویتامین مخصوص آقایان باید دربرگیرنده همه ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن آنها باشد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و قدرت جسمی، ذهنی و جنسی را نیز در پی داشته باشد. در این نوشته چندین مورد از بهترین‌های موجود در بازار را به شما عزیزان معرفی کردیم.
منبع : مثبت سبز
