چگونه با عزت نفس سالم از افسردگی جلوگیری کنیم؟

Images 1687256791 64917Ed779B9D

چگونه با عزت نفس سالم از افسردگی جلوگیری کنیم؟   یکی از مهم‌ترین دلایلی که باعث ایجاد افسردگی و ناراحتی در افراد می‌شود و آرامش آن‌ها را به هم میریزد، عدم داشتن عزت نفس است. عزت نفس پایین باعث می‌شود که افراد حس خوبی نسبت‌به خودشان نداشته باشند و نتوانند با دیگران ارتباط مناسبی برقرار … ادامه

بررسی بهترین عطر زنانه از نظر آقایان

Images 1688371407 64A280Cf62630

عطر های مختلفی مانند کوکو مادمازل، هانر و هیپونتیک پویزن در لیست بهترین عطر زنانه از نظر آقایان قرار می گیرند. بهترین عطر زنانه از نظر آقایان برای شناخت بهترین عطر زنانه از نظر آقایان، باید نکته های مختلفی را در نظر گرفت. اولین موردی که باید به آن توجه کنید این است که بهترین عطر … ادامه

کودکان از چه سنی ژیمناستیک را شروع کنند؟

Images 1688308563 64A18B53225Ea

سن مناسب برای شروع ژیمناستیک شروع ژیمناستیک در کودکان معمولاً در سنین زیر ۵ تا ۶ سال آغاز می‌شود. در این سن، کودکان به طور طبیعی به تناسب اندام و تحرکات بدنی علاقه مند می‌شوند و قادر به انجام برخی از حرکات ژیمناستیکی ساده می‌باشند. اما مهمترین نکته، علاقه و آمادگی کودک برای شرکت در … ادامه

مصاحبه با رسول دانیال زاده کارآفرین برتر در خصوص صادرات محصولات فولادی

رسول دانیال زاده

صادرات یکی از ابزارهای توسعه اقتصادیست که بطور مستقیم با میزان تولید در کشور ارتباط دارد لذا تقویت هر چه بیشتر صادرات تابعی از افزایش توان تولیدی است.محصولات فولادی یکی از اصلی ترین کالاهای صادراتی غیرنفتی است که نقش مهمی در افزایش میزان ارزآوری به کشور دارد.مصاحبه حاضر گفتگو با رسول دانیال زاده مدیر بزرگترین … ادامه

تغییر زندگی با برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه

9A5A4264 Aa13 41E5 A929 568C4C75A2B2

تعریف خودآگاه و ناخودآگاه : روانشناسی جادوی سیاه نیست،علم است علم خود آگاه و فرآیند های آن. در ضمن علم ناخودآگاه هم هست ولی در مرحله دوم چون ناخودآگاه بطور مستقیم در دسترس قرار نمیگیرد،به همین دلیل میگوییم ناخودآگاه. البته بماند که افرادی پیدا میشوند که بیمی ندارند با قاطعیت مدعی شوند: ((نا خودآگاه،رمز و … ادامه

انواع تجهیزات ایمنی راه ها

Images 1688229762 64A05782E11A4

دنیای امروز با پیشرفت فناوری و افزایش جمعیت، بحث حفظ ایمنی در راه‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار شده است. برای تضمین ایمنی رانندگان، راهگذران، و همچنین به حفظ و حراست از زیرساخت‌های شهری، از تجهیزات مختلفی استفاده می‌شود که هر کدام وظایف متفاوتی را بر عهده دارند. در این مقاله زندگی بهتر ، قصد داریم تا چند … ادامه

بهترین برند سمعک در ایران کدام است و از کجا بخریم؟

Images 1688184663 649Fa75768925

با پیشرفت صنعت محصولات شنوایی، سمعک های باکیفیتی به بازار عرضه شده اند که مشکلات شنیداری را تا حد زیادی برطرف می­کنند. برندهای مختلفی در دنیا وجود دارند که هر یک تلاش کرده اند محصولاتی باکیفیت و طبق تکنولوژی های روز به بازار عرضه کنند. شاید برای شما سوال باشد که بهترین برند سمعک کدام … ادامه

خرید بهترین عطر مردانه از نظر خانم ها

Images 1688027345 649D40D107C5F

بهترین عطر مردانه از نظر خانم ها، عموما دارای رایحه های تلخ بوده و می‌ تواند خنک یا گرم باشد.‌ معرفی بهترین عطر مردانه از نظر خانم ها برای خرید بهترین عطر مردانه از نظر خانم ها، باید به نکات مختلف توجه داشته باشید.‌ عطری که هر فرد استفاده می کند؛ می تواند نشان دهنده روحیات … ادامه

هر آنچه که درباره ژنراتور برق باید بدانید

ژنراتور برق

ژنراتور برق، یک دستگاه است که انرژی مکانیکی را به انرژی الکتریکی تبدیل می‌کند. این دستگاه برای تولید برق در مکان‌ها یا شرایطی که ارتباط مستقیم با شبکه برق عمومی ممکن نیست، استفاده می‌شود. ژنراتورها در انواع مختلف و با قدرت‌ها و اندازه‌های متفاوت تولید می‌شوند و در صنایع، ساختمان‌ها، کشتی‌ها، خودروها و سایر مکان‌ها … ادامه

خرید لیوان ماگ: راهنمایی برای انتخاب بهترین لیوان ماگ

لیوان ماگ

در دنیای امروزی، ماگ‌ها به یکی از محصولات پرطرفدار در بازار تبدیل شده‌اند. این لیوان‌ها به عنوان وسیله‌ای برای نوشیدن انواع نوشیدنی ها استفاده می‌شوند. با وجود تنوع بسیار زیادی از لیوان‌ها در بازار، انتخاب بهترین لیوان ماگ ممکن است چالشی باشد. در این مقاله، به بررسی عوامل مختلفی که باید در هنگام خرید لیوان … ادامه

چرا حلقه ازدواج نماد عشق و وفاداری است

حلقه ازدواج

حلقه ازدواج قدیمی‌ترین و جهانی‌ترین نماد ازدواج به شمار می‎آید. حکایات زیادی از معانی استفاده از حلقه عروسی وجود دارد، امام منشاء واقعی آن‌ها مشخص نیست. عده‌ای از افراد معتقدند که در زمان‌های گذشته، حلقه ازدواج، به شکل یک دستبند یا طوق بر زنانی که تصرف ( تسخیر ) شده بودند، بوده است. این دستبند که بروی بازو یا پا بسته می‌شد، … ادامه

همه چیز راجع به بادکنک آرایی تولد و مزایای آن

بادکنک آرایی

به نظر شما بهترین آیتمی که می‌توان برای جشن تولد از آن استفاده کرد چیست؟ بادکنک آرایی چه تاثیری بر زیبایی دیزاین و دکور جشن تولد دارد؟ مزایای استفاده از بادکنک آرایی جشن چیست؟ اگر شما نیز مدت کوتاهی تا جشن تولد عزیزان خود فرصت داشته باشید، حتماً پاسخ سوالات عنوان شده برایتان مهم است. ما … ادامه

۱۱ راه مقابله با بی انگیزگی + راهکار های ساده برای درمان سریع بی انگیزگی

بی انگیزگی

بی‌انگیزگی یکی از مشکلات روان‌شناختی است که بسیاری از افراد در طول زندگی‌شان با آن روبرو می‌شوند. این مشکل می‌تواند .بی انگیزگی، یکی از مشکلات روانی گسترده و شایع در جوامع مختلف است   بی‌انگیزگی یکی از مشکلات روان‌شناختی است که بسیاری از افراد در طول زندگی‌شان با آن روبرو می‌شوند. این مشکل می‌تواند .بی … ادامه

چرا باید نسبت به اجاره خودرو اقدام کنیم؟

اجاره خودرو در تهران

رنت اتو بزرگترین مرجع اجاره خودرو ، اجاره خودرو در تهران و اجاره ماشین در دبی می باشد.اجاره خودرو می‌تواند برای بسیاری از موارد یک گزینه مفید باشد. در زیر چند دلیل برای اقدام به اجاره خودرو آورده شده است: انعطاف‌پذیری: اجاره خودرو به شما امکان می‌دهد که برای نیازهای خاص خودرویی را انتخاب کنید. … ادامه

معرفی ابزار آنلاین محاسبه مهریه

معرفی ابزار آنلاین محاسبه مهریه

 مهریه یا صداق حقی است که بواسطه عقد، زن مالک آن می شود که بر ذمه مرد است. حال اگر مبلغ آن با گذر زمان کم ارزش شده باشد چگونه به نرخ روز محاسبه میشود؟ معرفی ابزار آنلاین محاسبه مهریه مهریه یا صداق حقی است که بواسطه عقد، زن مالک آن می شود که بر … ادامه

دکتر طاهریان جراح بینی برتر سال ۱۴۰۲ در تهران

دکتر طاهریان

یکی از معمول ترین جراحی های زیبایی که در میان بسیاری از مردم جامعه مشاهده می شود ، کوچک کردن بینی با جراحی است که این فرآیند هم در میان زنان و هم در میان مردان طرفداران بسیاری دارد ؛ چراکه تمام انسان ها تمایل به زیبایی و جذابیت بیشتر را دوست دارند و به کمک این … ادامه

مهمترین خدمات زیبایی آرایشگاه زنانه در نیاوران

خدمات مو در آرایشگاه زنانه در نیاوران

مطمئناً در منطقه‌ی نیاوران واقع در شمال تهران، آرایشگاه‌های زیادی برای خدمات زیبایی زنانه وجود دارند. این آرایشگاه‌ها اغلب خدماتی از جمله کوتاهی و شنیون، رنگ و لایت، مانیکور و پدیکور، صورت، پوست و ماساژ صورت، واکس و خدمات زیبایی دیگر را ارائه می‌دهند. خدمات آرایشگاه زنانه در نیاوران عبارتند از: اصلاح صورت و ابرو … ادامه

ثبت نام دوره زبان آنلاین و حضوری

Images 1687264164 64919Ba42F6Af

همه گیری کووید منجر به فراگیری سریع کلاس های آنلاین در سرتا سر جهان شد و یادگیری زبان نیز از این قاعده مستثنی نبود. موسسات زبان باید به سرعت سازگار می شدند و معلمان و دانش آموزان به طور ناگهانی با چالش گذراندن ساعت ها در مقابل صفحه نمایش با استفاده از پلت فرم های … ادامه

چگونه برای کودکانتان کتاب مناسب پیدا کنید؟

کودکانتان

برای انتخاب یک کتاب خوب برای کودکتان باید نکات مهمی را بدانید و به آن توجه کنید تا کودک را علاقمند به کتاب و کتابخوانی تربیت کنید. دنیای کتاب‌ها، دنیای شگفت‌انگیزی است که برای ورود به آن باید از درهای متفاوتی عبور کنید. اگر این در ورودی را به خوبی نشناسید، نمی‌توانید از این دنیای … ادامه

صفر تا صد اصلاح ابروها بعد از کاشت (زمان مناسب و روش اصلاح)

اصلاح ابرو

ابروهای پرپشت نقش مهمی در زیبایی چهره ما دارند. امروزه یکی از روش هایی که می توانید برای پرپشت شدن ابروهای خود انجام دهید، استفاده از کاشت ابرو در بهترین کلینیک کاشت ابرو است. کاشت ابرو باعث می شود که ابروهای طبیعی و پرپشتی داشته باشید. برخی افراد تصور می کنند، کاشت ابرو کار ساده … ادامه

چند جلسه لیزر برای موهای زائد لازم است؟

Images 1686665037 6488774D0F068

استفاده از لیزر برای موهای زائد یکی از محبوب‌ترین روش‌های حذف دائمی ‌موهای اضافی در سراسر جهان است. این فناوری نوآورانه شامل استفاده از یک پرتو نور متمرکز است که فولیکول‌های مو را از بین ‌می‌برد و در نتیجه از رشد آنها جلوگیری ‌می‌کند. با این روش موثر، راحت‌تر و در مدت کمتری از روش‌های … ادامه

سایت شادی دوباره ارئه دهنده خدمات مشاوره روانشناسی با بهترین روانشناسان کشور

Images 1687197124 649095C4Ecb7F

سایت شادی دوباره امکان انجام مشاوره روانشناسی آنلاین و تلفنی را با حضور برترین متخصصان روانشناس در زمینه‌های مختلف خانواده، زناشویی، کودک و نوجوان و روش های فرزندپروری موفق، ترک اعتیاد و سایر موارد فراهم کرده است. تمامی روانشناسان فعال در شادی دوباره توسط تیم تخصصی ما مورد بررسی قرار گرفته اند و کارایی آن‌ها موردتایید قرار گرفته است. با اطمینان خاطر می توانید براساس نوع اختلال متخصصان فعال را در سایت و اپلیکیشن ما جستجو کنید.

این روزها مشاوره روانشناسی به راهی مناسب برای برخورداری از سلامت تبدیل شده است. شما می توانید با مشاوره روانشناسی خودآگاهی و اعتماد به نفس را در خود افزایش دهید که بستر را برای حل بسیاری از مشکلات زندگی و درک درست روابط و گزینه ها را فراهم می کند.

با افزایش راه های ارتباطی و پیشرفت تکنولوژِی افراد برای درمان بیماری به سراغ اینترنت و جستجو در سایت ها می پردازند. درحالیکه خوددرمانی به هیچ عنوان به صلاح نیست و باید برای ملاقات با پزشک وقت زیادی گذاشت ولی زمانی که سایت مرکز مشاوره روانشناسی شادی دوباره وجود دارد ارتباط آنلاین و تلفنی با دکتر روانشناس راحت‌تر از هر زمان دیگری است.

جهت استفاده از مشاوره آنلاین شادی دوباره به سایت این مرکز به آدرس « https://shadi2bare.ir » مراجعه کنید یا اپلیکیشن آن را نصب کنید. سپس در هر زمان و مکانی که نیاز به مشاوره داشتید، یک پزشک را انتخاب و به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

متخصصان شادی دوباره چه خدماتی را ارائه می دهند؟

مشاوره روانشناسی آنلاین و حضوری شادی دوباره

در مشاوره روانشناسی بصورت آنلاین افراد راحت حرف های خود را با پزشک در میان می گذارند بدون اینکه خجالت زده شوند. خدمات مشاوره روانناسی هم بصورت حضوری و هم بصورت آنلاین همه در سایت شادی دوباره به سادگی انجام می شود. در این سامانه روانشناسان متخصص با سابقه های درخشان به ویژه از شهرهای تهران، کرمان، اصفهان در ده ها رشته فعال هستند و به راحتی می‌توانید درباره مشکلات و اختلالات خود مشاوره آنلاین بصورت متنی، تصویری و تلفنی با متخصصان رزرو کنید.

مجموعه شادی دوباره همواره سعی کرده است خدمات روانشناسی را با کمترین هزینه در تمامی ساعات شبانه روز به مراجعه کنندگان ارائه کند. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین و حضوری می توانید به سایت شادی دوباره مراجعه کنید و از مشاوره های ما بهره مند شوید.

ارائه خدمات مشاوره شادی دوباره در زمینه های زیر انجام می شود:

مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج برای بهبود روابط بین زن و مرد که به دلایل مختلفی دچار مشکل می شوند، می تواند بسیار موثر باشد؛ مخصوصا اگر بموقع انجام شود. زمانیکه تصمیم گرفتید درمان را شروع کنید، سپس باید مشاور روانشاس متخصص در زوج درمانی را پیدا کنید. شادی دوباره از بهترین متخصصان مشاوره در امر ازدواج بهره مند است که در تخصص هایی مانند روانشناسی انسان گرایانه، روان درمانی، طرح واره درمانی، هنر درمانی، ذهن آگاهی بسیار حرفه ای عمل می کنند.

مشاوره تحصیلی و شغلی
مشاوره تحصیلی شادی دوباره شامل گفتگوهای یک به یک میان مشاور و مراجعه کنندگان دارای افت تحصیلی و موقعیت بی شغلی یا بد شغلی است که به افراد کمک می کند تا با انگیزه بیشتری به تحصیل بپرداند و برای انتخاب شغل بهتر آماده شوند.

مشاوره نوجوانان 
دوره بلوغ برای برخی از جوانان و خانواده‌هایشان تغییرات زیادی ایجاد کرده است در حالی که برخی دیگر بدون نگرانی آن را پشت سر میگذارند. شادی دوباره برای آن دسته از کودکان و نوجوانانی که دچار آشفتگی شدید در این مرحله از رشد خود می شوند، مشاوره های اثربخشی را مهیا کرده است.

مشاوره ترک اعتیاد
مشاوره ترک اعتیاد فرآیندی است که نیازمند تصمیم گیری و برنامه ریزی جدی فرد برای ترک است. با مشاوره اعتیاد شما خود را برای موفقیت آماده مک نید؛ به این معنی که برای ترک اعتیاد خود باید در ابتدای مسیر بهبودی از مکان‌هایی که مشروبات الکلی می فروشند، دوری کنید.

چرا از سایت شادی دوباره استفاده کنیم؟

  • بیش از ۵۰۰ هزار مشاوره موفق پزشکی و روان‌شناسی در شادی دوباره ثبت شده است.
  • برترین متخصصان روانشناس کشور در این مجموعه فعالیت می‌کنند.
  • کارشناسان پشتیبانی ۲۴ ساعته درکنار کاربران هستند و پاسخگوی سوالات و مشکلات مخاطبان در سایت هستند.
  • در صورت نارضایتی مراجعه کننده وجه مشاوره بطور کامل بازگشت داده می‌شود.

 شادی دوباره چه خدماتی را ارائه می‌دهد؟

مرکز مشاوره شادی دوباره با درک نیاز افراد اقدام به ارائه خدمات مشاوره روانشناسی برای آگاهی جامعه با بهره گیری از بهترین مشاوران و روانشناسان کشور کرده است. از آنجایی که افراد مختلف نیازهای متفاوتی دارند، روانشناسان مداخلات خود را برای رفع نیازهای منحصر به فرد هر فرد، زوج یا گروه انجام می دهند. پزشک روانشناس همچنین الگوهای رفتاری را شناسایی کرده و به رفع و رجوع تفکرات منفی کمک می کند. مراجعه کننده نیز در طول این فرایند به منظور ایجاد استراتژی هایی برای تغییر این الگوها، با روانشناس موردنظر همکاری می کند.

سایت شادی دوباره امکان انجام مشاوره روانشناسی آنلاین و تلفنی را با حضور برترین متخصصان روانشناس در زمینه‌های مختلف خانواده، زناشویی، کودک و نوجوان و روش های فرزندپروری موفق، ترک اعتیاد و سایر موارد فراهم کرده است. تمامی روانشناسان فعال در شادی دوباره توسط تیم تخصصی ما مورد بررسی قرار گرفته اند و کارایی آن‌ها موردتایید قرار گرفته است.

با اطمینان خاطر می توانید براساس نوع اختلال متخصصان فعال را در سایت و اپلیکیشن ما جستجو کنید و در پروفایل آن‌ها اطلاعات جامعی از سوابق کاری و میزان تجربه هرکدام را مشاهده کنید. همچنین براساس نظرات سایر کاربران سایت بهترین گزینه را انتخاب نمایید. در سامانه شادی دوباره امکان دریافت نوبت آنلاین برای پزشکان شهرهای مختلف ایران فراهم شده است و تنها با جستجوی نام شهر خود برای مشاوره آنلاین و حضوری نوبت‌ بگیرید.

مشاوره روانشناسی آنلاین شادی دوباره

مزایای استفاده از مشاوره روانشناسی آنلاین

امروزه  با پیشرفت تکنولوژی مشاوره آنلاین کار افراد را راحت کرده است تا در هر مکان و زمانی بتوانند با پزشک ارتباط داشته باشند و مشکلات خود را رفع کنند. مزایای استفاده از خدمات مشاوره آنلاین سایت شادی دوباره به این شرح است:

دسترسی راحت و آسان

مجموعه شادی دوباره توانسته ده ها متخصص از شهرهای مختلف را در مجموعه به کار گیرد و از این رو دسترسی آسان به متخصصان روانشناس از تمامی شهرها فراهم شده است و شما به راحتی می توانید در هر شرایط مکانی و زمانی به بهترین پزشکان دسترسی دارید. به ویژه افرادی که بخاطر شرایط زندگی خود، امکان دسترسی به درمانگر و روانشناس را ندارند و نمی توانند به صورت حضوری به پزشک مراجعه کنند با استفاده از خدمات مشاوره آنلاین می توانند با پزشک ارتباط داشته باشند و نسبت به دریافت نوبت مشاوره اقدام کنند.

صرفه‌جویی در زمان و هزینه

مشاوره روانشناسی آنلاین هزینه های کمتری را برای تمامی افراد به ویژه افرادی که بیمه درمانی ندارند، می توانند بصورت آنلاین از مشاوره بهره مند شوند. بعلاوه بدلیل وقت‌گیر بودن روند مشاوره و دریافت نوبت باعث شده است که بیشتر مردم مشکلات خود را نادیده بگیرند و تا زمان وخیم شدن بیماری به متخصص مراجعه نکنند. همچنین افراد باید پس از طی نمودن مسافت زیادی باید مدتی نیز در اتاق‌های انتظار منتظر پزشک باشند. از این رو استفاده از خدمات مشاوره آنلاین باعث شده است هم در هزینه ها صرفه جویی شود و هم وقت بیماران هدر نرود.

ناشناس ماندن

در مشاوره حضوری افراد چهره همدیگر را می بینند و این باعث می شود افراد خجالت زده شوند و آنگونه که باید نتوانند با دکتر راحت باشند و مشکل خود را بیان کنند. مشاوره آنلاین این مزیت را دارد که افراد بتوانند بدون استرس و ترس با روانشناس ارتباط برقرار کنند. از این رو مشاوره روانشناسی با صداقت بیشتر انجام می شود و بیماران مشکلات خود را راحت تر بیان می کنند. شادی دوباره تضمین می دهد که اطلاعات شما تنها بین شما و پزشکتان محفوظ خواهد ماند و کسی به حریم خصوصی تان وارد نمی شود.

مزایای مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی چگونه موثر واقع می شود؟

هنگام شروع مشاوره روانشناسی افراد باید به کمک مشاور روانشناس خود اهداف روشنی را تعیین کنند و پیش بروند. معمولا احتمال دارد که دچار افسردگی و ناراحتی شوید و سعی کنید ناامیدی های مرتبط با افسردگی خود را درمان یا کنترل کنید. توجه کنید که برای رسیدن به برخی اهداف باید زمان بیشتری را صرف آن کنید؛ از این رو شما و پزشک روانشناس باید تصمیم بگیرید که در چه مرحله ای از مشاوره انتظار دارید نتیجه مثبت درمان را مشاهده کنید. اغلب افراد در طول درمان خود، طیف وسیعی از عواطف و احساسات را تجربه می کنند که این نتیجه مثبتی خواهد بود. افراد ممکن است در درمان خود دچار تردید و اضطراب شوند که این امر نیز به دلیل مشکل در بیان کردن تجربیان دردناک خود که احساس ناراحتی کرده اند، باشد. هنگامی که احساس آرامش و امید می کنید، نشانه مثبتی است که نشان می دهد شروع به کشف افکار و رفتار خود کرده اید.

کدام افراد به مشاوره روانشناسی نیاز دارند؟

مشاوره روانشناسی فرایندی از درمان است که یک متخصص سلامت روان یا روانشناس درک مسائل زندگی را برای فرد آسان می کند. این نوع درمان برا تمامی افراد جامعه اثربخش است و براساس نیازها و اهداف هر فرد تنظیم می شود. اصولا افرادی می توانن از این مشاوره روانشناسی استفاده کامل ببرند که در مقابله با استرس یا مشکلات تهدیدکننده سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب و سایر موارد مشکل دارند. توصیه می کنیم اگر متوجه بروز مشکلات عاطفی مکرر در خود شدید که در زندگی روزمره تان اختلال ایجاد می کند، باید سریعا مشاوره روانشناسی را شروع کنید.

اگر این علائم در شما وجود دارد، زمان مراجعه به پزشک روانشناس فرارسیده است:

  • بسیار مضطرب هستید، احساس ناآرامی و بیقراری می کنید و آنقدر از این حالت خود خسته شده اید که به دنبال راه حلی برای درمان می گردید.
  • در تمام زمینه ها احساس شکست و ناامیدی می کنید.
  • بیش از حد فکر می کنید و همیشه درگیری های ذهنی شما را تنها نمیگذارد.
  • احساس بی ارزش بودن دارید و دائما در حال گریه کردن هستید.
  • خیلی راحت و سریع عصبانی می شوید و خیلی دوست دارید برای تنظیم احساسات خود تلاش کنید.
  • ساعات خواب نامنظمی دارید و بیشتر یا کمتر از حد معمول می خوابید.
  • میزان تغذیه شما نامنظم است و کمتر یا بیشتر از حد معمول غذا می خورید.
  • تنهایی را بیشتر دوست دارید و از معاشرت و ارتباط با دیگران دوری می کنید.
  • علاقه ای به فعالیت ها و سرگرمی هایی که قبلاً برایتان لذت بخش بود، ندارید.
  • اگر در محل کار یا دانشگاه یا مدرسه خود مشکل دارید و می خواهید این مشکل برطرف شود.
  • احساس پوچی و ناامیدی می کنید آنقدر که هیچ راهی برای فرار نمی بینید.
  • برای گذراندن روز و آرامش یافتن خود از مواد مخدر و الکل استفاده می کنید.
  • افکار خودکشی در سر می پرورانید.

با مشاوره روانشناسی کدام مشکلات رفع می شود؟

مشکلاتی که یک روانشناس خوب می‌تواند آن‌ها را درمان کند شامل این موارد است:

  • اختلال مصرف مواد مخدر و الکل
  • مسائل خشم و عصبانیت و مدیریت استرس
  • اختلال ظاهری و بدفرمی بدن
  • کنترل و مدیریت بیماری حاد
  • افسردگی و اضطراب
  • اختلالات خوردن و خوابیدن
  • مسائل خانوادگی و روابط زناشویی
  • نارسایی جنسیتی
  • مشکلات مربوط به شغل و تحصیل
  • چاقی
  • غم و اندوه
  • اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
  • افسردگی پس از زایمان
  • رفع مشکلات عدم اعتماد بنفس
  • انواع فوبیاها

دکتر روانشناس خوب

راهنمای انتخاب بهترین دکتر روانشناس

شادی دوباره پلتفرم ارتباطی برای شما و پزشکتان است و براحتی می‌توانید از طریق آن از پزشکان متخصص در سراسر کشور نوبت آنلاین بگیرید. کارشناسان ما آماده ارائه مشاوره روانشناسی آنلاین به درخواست شما بصورت های متنی، صوتی یا تصویری می باشند.

  • اکثر افراد برای درمان بیماری های خود به پزشکان مختلف مراجعه می کنند از این رو می‌توانید از پزشک مورد اعتماد خود درخاوست کنید که بهترین روانشناس را برای شما پیشنهاد کند. مطئمن باشید پزشکان در هر حرفه‌ای که کار می‌کنند، بهترین مشاوران را معرفی می کنند.
  • از دوستان و آشناسان خود پرس و جو کنید چراکه هستند کسانی که از مشاوره استفاده می کنند ولی شاید این موضوع را مطرح نکرده باشند. بهتر است از دوست نزدیک و آشنای مورداعتماد خود مشورت کنید شاید که مشاور بهتری را بشناسند.
  • تعداد زیادی از ادارات و سازمان‌ها دارای قسمتی هستند که برای کارمندان خود خدمات ارائه می دهند. این قسمت ها می توانند کمک زیادی به شما بکنند. این قسمت معمولا از متخصصین، پزشکان، مشاوران برتر و حرفه‌ای برای حل مشکلات استفاده می کنند. نکته مهمی که وجود دارد این است که این مشاوران مورد ارزیابی قرار گرفته اند و از فیلتر این سازمان رده شده اند و مورد تایید می باشند.
  • مدارس و دانشگاه ها نیز می تواند کمک بزرگی برایتان بکند. معمولا همه مدارس دارای یک مشاور تحصیلی برای کمک به تحصیل دانش آموزان هستند دارند که می‌توانند شما را در پیداکردن بهترین مشاور یاری دهند. اساتید دانشگاه‌ها ممکن است در بین همکاران خود مشاور خوب را بشناسد و برایتان معرفی کند چراکه بسیاری از مشاوران از اساتید دانشگاه ها تشکیل شده اند.
  • به هیچ عنوان در سایت‌های غیر معتبر و ناشناس به دنبال مشاور نباشید. در این سایت ها احتمال کلاهبرداری زیاد است و باید ازمنابع معتبر مشاور خوب را بیابید.
  • امروزه تکنولوژی پیشرفت های زیادی کرده است که فقط با یک کلیک در فضای اینترنت می توان آدرس و شماره تماس مشاوران متخصص را در سرتاسر ایران بیابید. سایت های معتبر زیادی وجود دارند که می‌توانید با مراجعه به آن‌ها مشاوران حرفه‌ای را پیدا کنید. برای مثال می توانید به سایت شادی دوباره مراجعه کنید. در این وب‌سایت مشخصات، سوابق کاری، آدرس و پل ارتباطی با مشاور قرار دارد. به راحتی می‌توانید با مشاور ارتباط برقرار کنید و از امکانات آن ها استفاده کنید.

برای مثال فرض کنیم شما به دنبال یک دکتر روانشناس خوب در تهران هستید. برای این کار کافیست وارد سایت شادی دوباره شده و از منوی دریافت مشاوره، مشاوران هر اختلال را انتخاب کنید. همچنین می توانید از فیلترها شهر تهران یا کرمان و یا اصفهان را انتخاب کنید و لیست هزاران روانشناس معتبر را مشاهده کنید.

بهترین روش‌های ارتباط پیوسته با دکتر روانشناس

همانطور که در مطالب بالا بیان کردیم، ارتباط با پزشک روانشناس می‌تواند به شکل منظم روند زندگی را آسان تر و باکیفیت تر کند. با این حال مشاوره روانشناسی حضوری دارای چالش هایی است که مهم ترین آن زمان است. همانطور که گفتیم برای وقت گرفتن از مشاور، افراد باید ساعت ها در اتاق منتظر بمانند. از سوی دیگر، بسیاری از افراد ارتباط با پزشک به صورت حضوری ندارند که باید به شهر دیگری سفر کنند تا بتوانند با پزشک مشاوره داشته باشند.

برای مقابله با این معضلات که در مراجعه حضوری به مشاور وجود دارد، دریافت مشاوره آنلاین و تلفنی راه‌حل بسیار مناسبی است. شما می‌توانید در هر مکانی که دوست دارید به شکل آنلاین و تلفنی با ما در ارتباط باشید و پزشک خود را در جریان سلامت روان خود قرار دهید. همچنین می‌توانید برای دریافت خدمات بیشتر اپلیکیشن شادی دوباره را بر روی گوشی تلفن همراه خود نصب کنید.

ادامه

۱۹ نکته برای تولید محتوا بهینه و افزایش کلیک گوگل

Images 1687185811 64906993Adb0D

تولید محتوا یکی از نکات مهم در بهبود سئو سایت است که باعث افزایش کلیک گوگل سایت می‌شود. اما نکته اینجاست که برای تولید محتوا باید نکاتی را رعایت کنید تا هم محتوای مفیدی برای کاربران داشته باشید و هم موتورهای جستجو راحت تر بتوانند محتوای صفحه را بخوانند. در ادامه قصد داریم به ۱۹ … ادامه

مراحل ارتودنسی دندان در کرج با دکتر سهرابی

Images 1687163629 649012Edb22E7

بی شک دندان هایی صاف و سالم لبخند شما را زیبا تر خواهد کرد. در راستای دست یابی به دندان هایی مرتب لازم است تا شما زیبا جویان تحت درمان با استفاده از ارتودنسی دندان قرار بگیرید. این پروسه درمانی و زیبایی دارای مراحلی بخصوص می باشد ، که کسب اطلاعات از آن می تواند … ادامه

خوابی عمیق و آرام را با تشک خواب مورن تجربه کنید

Images 1687156682 648Ff7Ca9Dfbc

 زندگی ما انسان ها تا حد زیادی به خوابمان بستگی دارد. اگر خواب خوبی در طول شبانه روز داشته باشیم، قطعا انرژی بیشتری کسب کرده و به دنبال آن، زندگی بهتری نیز خواهیم داشت. کیفیت کالای خواب، حرف اول را می زند زندگی ما انسان ها تا حد زیادی به خوابمان بستگی دارد. اگر خواب … ادامه

قیمت لوله بازکنی تهران ۱۴۰۲ چقدر است؟

Images 1686970406 648D20269406D

قیمت لوله بازکنی تهران در شرکت های مختلف متفاوت است و به همین دلیل ابهاماتی برای بسیاری از افراد در این زمینه وجود دارد. دلیل این تفاوت ها فاکتورهای متعددی هستند که بر نرخ ها اثرگذارند. به عبارت دیگر، نرخ های ارائه شده برای خدمات لوله بازکنی بر اساس پارامترهای متعددی تعیین می گردند و به … ادامه

مشاوره حقوقی و سیستم حقوق

Images 1686917263 648C508F6A23C

 مشاوره حقوقی یک جزء اساسی از سیستم حقوقی است و برای اطمینان از اینکه افراد و سازمان ها می توانند تصمیمات آگاهانه اتخاذ کنند و فرآیندهای قانونی را به طور موثر هدایت کنند، یکی دیگر از دلایل مهم برای مشاوره حقوقی، اجتناب از مشکلات قانونی است. سیستم حقوقی پیچیده است و می‌تواند بدون راهنمایی مناسب … ادامه

ژل رویال چیست و چه کاربردی دارد؟

Images 1686826919 648Aefa762540

 اگر نمی‌دانید ژل رویال چیست و چه فوایدی دارد، تا انتهای این مطلب مارا همراهی کنید. سال‌ها پیش برای درمان بیماری‌ها و مشکلات سلامتی، راهی جز استفاده از محصولات طبیعی وجود نداشت، به همین خاطر افراد خواص گیاهان دارویی و محصولات طبیعی را یاد گرفته بودند و از آن‌ها برای رفع مشکلات استفاده می‌کردند. پیشرفت … ادامه

دکتر ایرجی جراح بینی محبوب در اصفهان

جراح بینی

زمانی که تصمیم به انجام رینوپلاستی در اصفهان می گیرید ، بدون شک سوالات بسیاری در ذهن شما ایجاد می شود. برخی از این دغدغه و سوالات بسیار مهم بوده و در نتیجه عمل شما تاثیر بسزایی دارند ؛ چرا که اگر پاسخ مناسبی برای آن ها پیدا نشود ، ممکن است در این پروسه … ادامه

افزایش آمار عمل بینی در مشهد

آمار عمل بینی در مشهد

تصمیم تان برای انجام عمل بینی را تبریک می گوییم . اکنون که در حال عزیمت به پایتخت معنوی ایران هستید ، تا با عمل بینی در مشهد ، رقم خوردن یکی از مهم ترین اتفاقات زندگی خود را به دست بهترین جراح بینی در این شهر بسپارید ، قصد داریم با ارائه توضیحات دکتر زرین قلم … ادامه