بایگانی‌های رژیم فستینگ

رژیم فستینگ چیست و چگونه کار می کند؟

رژیم فستینگ یک برنامه غذایی است که بین روزه داری و غذا خوردن در یک برنامه منظم تغییر می کند. تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم فستینگ راهی برای کنترل وزن و