سلامت روان

سلامت روان

از استرس تا آرامش: نقش روانشناس در بهبود کیفیت زندگی تهرانی ها

زندگی در کلان‌شهرهایی مانند تهران، با همه ی جذابیت‌ها و فرصت‌های فراوان، می‌تواند منجر به فشارهای روانی و استرس زیادی شود. ترافیک سنگین، مشکلات اقتصادی، مسئولیت‌های شغلی و خانوادگی، و