عزت نفس

چگونه با عزت نفس سالم از افسردگی جلوگیری کنیم؟   یکی از مهم‌ترین دلایلی که باعث ایجاد افسردگی و ناراحتی در افراد می‌شود و آرامش آن‌ها را به هم میریزد، عدم داشتن عزت نفس است. عزت نفس پایین باعث می‌شود که افراد حس خوبی نسبت‌به خودشان نداشته باشند و نتوانند با دیگران ارتباط مناسبی برقرار … ادامه