داشتن زندگی بهتر با تست ورزش قلب
تست ورزش قلب چیست تاثیر آن در سلامتی؟ این موضوع از اهمیت بسیاری برخوردار است زیرا ورزش قلب یکی از عوامل اساسی برای حفظ و بهبود سلامتی است. وقتی ورزش می‌کنید، قلب شما فعالیت بیشتری را برای پمپ کردن خون به سایر اعضای بدن انجام می‌دهد. در این مقاله، با مفهوم تست ورزش قلب آشنا … ادامه