مقدمه زعفران به عنوان یکی از گران‌بهاترین ادویه‌های جهان، به دلیل خواص بی‌نظیر خود در بسیاری از فرهنگ‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه که از کلاله‌های گل کروکوس
روتین پوستی و تغذیه ای صبح پوست: شستشو صورت، زدن آبرسان به پوست، زدن مرطوب کننده حاوی ویتامین و ضد آفتاب. تغذیه ای: خوردن پروتئین، مثل تخم مرغ، خوردن نوشیدنی