استرس، فشار کاری و مشکلات روزمره به‌طور مداوم زندگی ما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. در این میان، اپلیکیشن‌های مدیتیشن مانند Headspace راهکارهای موثری برای کاهش استرس و بهبود کیفیت
مدیتیشن تمرینات ذهنی تمرکزی و معنوی است که قدمتی بیش از هزار سال دارد. تمرینات معنوی مدیتیشن امروزه بیش از هر زمان دیگر در تمام دنیا شناخته شده و
