رسیدن به تناسب اندام و لاغری به عنوان یکی از دغدغه‌های مهمی که بیشتر مردم دنیا را درگیر نموده، امری به ظاهر دشوار است. اما آیا واقعا چنین است؟ یعنی
بهترین راه کاهش وزن چیست؟ بهترین راه کاهش وزن به چه رژیمی نیاز دارد؟ یکی از دغدغه هایی که بسیاری از افراد جامعه با آن مواجه هستند، مشکل چاقی و
