رسیدن به تناسب اندام و لاغری به عنوان یکی از دغدغه‌های مهمی که بیشتر مردم دنیا را درگیر نموده، امری به ظاهر دشوار است. اما آیا واقعا چنین است؟ یعنی
افزایش میزان قند خون بعد از شام در افراد دیابتی بسیار نگران کننده می باشد که در صورت کنترل میزان قند خون، جای نگرانی وجود نخواهد داشت. همان طور که
